もん吉布団のそばで見た茶色い虫、トコジラミなのかな…。
この記事では、トコジラミに似てる虫の見分け方を解説します。
トコジラミに似てる虫は、ダニやチャタテムシなど、家の中でよく間違われる主な6種。
- よく間違われるのは、ダニ・チャタテムシ・シバンムシ・ヒメマルカツオブシムシの幼虫・ネコノミ・ゴキブリの幼虫の主な6種
- 見分けの手がかりは、大きさ・刺し方・出る場所の3つ（トコジラミの成虫は5〜8mm）
- 虫が見つからないときは、黒い点（血のフン）と薄茶色の抜け殻を探す
- トコジラミの疑いがあるときは、くん煙剤は使わず、ダニ対策だけで済ませない
- 2週間で激減しないときは、加盟店が現地で調べてから見積もる害虫駆除110番に相談
似てる虫だと思い込んでダニ対策を繰り返すうちに、トコジラミを増やしてしまう例も（京都市）。
夜に虫を見つけて眠れないときも、トコジラミ専用の駆除ページがあり24時間365日受付の害虫駆除110番なら、夜でも相談の連絡ができます。
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案内・リンク確認日：2026年10月3日
トコジラミに似てる虫は主に6種、大きさと刺し方で見当がつく
※画像はイメージです
見分けるときに見るのは、体の大きさ、人を刺して血を吸うか、家のどこに出るかの3点です。
6種を大きさ・刺すか・出る場所で並べてみた
板橋区保健所や京都市、愛知県などの資料から、似てる虫6種とトコジラミを1つの表にまとめました。
| 虫 | 大きさ | 刺すか | 見分けの目印 |
| トコジラミ（成虫） | 5〜8mm | 夜に血を吸う | 平たい褐色の体 |
|---|---|---|---|
| トコジラミ（幼虫） | 1〜4mm | 血を吸う | 透けた薄茶色 |
| イエダニ | 0.6〜1.0mm | 血を吸う | ネズミがいる家で出る |
| ツメダニ | 0.3〜1.0mm | 刺すが血は吸わない | 畳や布団で増える |
| チャタテムシ | 約1mm（ヒラタチャタテ） | 刺す記載なし | 本棚や食器棚に出る |
| シバンムシ | 3〜5mm | 刺す記載なし | 寄生する約2mmのハチが刺す |
| ヒメマルカツオブシムシの幼虫 | 約4mm | 刺す記載なし | 衣類や乾燥食品を食べる |
| ネコノミ | 1.5〜3mm | 血を吸う | ピョンと跳ねる |
| ゴキブリの幼虫 | ― | ― | トコジラミの幼虫に似る |
表の中で5mmを超えるのは、トコジラミの成虫だけです。
一方で幼虫は1〜4mmと小さく、ダニやノミと大きさが重なるので、大きさだけで決めないのがコツ。
もう1つの軸は、刺して血を吸う虫かどうかです。
大きさで迷ったら、次は刺され方と痕跡を見ます。刺される場所の違いはトコジラミと似てる虫は、刺される場所と時間が違うにまとめました。
ピョンピョン跳ねるならノミ、トコジラミは翅が退化して飛べない
京都市の資料によると、トコジラミの翅（はね）は退化していて飛べません。
ピョンピョン跳ねる虫について、京都市はノミの見分け方として、観察していればわかると説明しています。
| 虫の動き | 考えられる虫 |
| 羽を広げて飛ぶ | トコジラミではない |
|---|---|
| ピョンと跳ねる | ノミ（ネコノミなど） |
| 平たい体で素早く歩く | トコジラミの成虫や幼虫 |
床やシーツの上を素早く歩いて物陰に入る虫は、トコジラミの動き方と重なります。
一方、跳ねる小さな虫なら、猫のお産の場所などで増えるネコノミが候補です。
動きは決め手の1つにすぎません。赤くて小さい虫や南京虫に似た虫など、ほかの疑問はトコジラミに似てる虫のよくある質問で答えています。
本物のトコジラミは平たい褐色で、幼虫も成虫も動きが速い
似てる虫と比べるための目印は、トコジラミ本体の大きさ・色・動きの3つです。
成虫は5〜8mm、小判のように平たい褐色の虫
東京都の資料では、トコジラミの成虫は5〜8mmで、丸く扁平（平たい）でとても薄い体です。
色は褐色で、東京都小笠原保健所は「濃い褐色」と書いています。
板橋区は、成虫も幼虫も小判のような楕円形と説明。
| 項目 | トコジラミの成虫 |
| 大きさ | 5〜8mm |
|---|---|
| 体の形 | 丸く平たい小判形 |
| 色 | 褐色（濃い褐色） |
| 仲間 | カメムシの仲間 |
| 別の呼び名 | ナンキンムシ |
名前に「シラミ」と付いていても、トコジラミはシラミではなくカメムシの仲間です（小笠原保健所）。
シラミの仲間でもダニの仲間でもない、と板橋区も説明しています。ナンキンムシ（トコジラミの昔からの呼び名）は、厚生労働省の研修資料で俗称とされている呼び名です。
小笠原保健所によると、成虫は肉眼でも見分けることが比較的簡単な大きさとのこと。
動きはゆっくりではなく、ゴキブリ並みに速い
「動きが遅い虫ならトコジラミ」という見分け方を見かけることがありますが、公的資料の説明は逆です。
板橋区の説明では、トコジラミはゴキブリ並みに素早く動く虫。
京都市の資料にも、歩くスピードは幼虫・成虫ともとても速いとあります。
素早く動くからといって、トコジラミではないとは言えません。むしろ平たい体で素早く物陰に入る虫は、トコジラミの候補に残しておきましょう。
京都市の旅館向けの調べ方では、室内ライトを点けるとすぐに隠れてしまうので注意するよう書かれています。
明かりをつけた瞬間に見失った虫も、遅い虫ではなかっただけかもしれません。
夜に潜んだ虫を出てこさせる調べ方は、夜に明かりを消して20分待つ方法で紹介しています。
幼虫は1〜4mmの薄茶色、卵は約1mmの白っぽい粒
京都市によると、トコジラミの幼虫は約1〜4mmで、透けた薄茶色に見えます。
血を吸ったあとは、お腹を中心に黒っぽく見えるのが特徴です。
ふ化した直後の幼虫は1〜2mmで、血を吸う前は素早く動く白ごまのように見えるとのこと。
| 段階 | 大きさ | 色 |
| 卵 | 約1mm×0.5mm | 艶のある白っぽいクリーム色 |
|---|---|---|
| 幼虫 | 1〜4mm | 透けた薄茶色（吸血後はお腹が黒っぽい） |
| 成虫 | 5〜8mm | 褐色 |
幼虫は5回脱皮（古い皮を脱いで育つこと）して成虫になります。
成虫になるまでの期間は、京都市が約1〜3か月（温度で違う）、東京都は卵からかえって1〜2か月と案内。
卵は東京都の資料で約1週間（5〜11日）でふ化するとされ、小さな幼虫は大きさだけではダニと見分けにくいのが難しいところです。
茶色く見えるのは成虫、黒い点々は虫ではなくフン
茶色っぽく見える平たい虫は、褐色〜濃い褐色のトコジラミの成虫と色が重なります。
黒っぽい虫に見えるときは、血を吸ったあとの幼虫で、お腹が黒っぽくなっている場合も。
一方で、寝具や壁ぎわの黒い点々は虫ではなく、血糞（けっぷん＝血を吸ったあとのフン）の可能性があります。
| 見たもの | 考えられること |
| 茶色い平たい虫 | トコジラミの成虫 |
|---|---|
| お腹が黒っぽい小さな虫 | 血を吸ったあとの幼虫 |
| 黒い点々やシミ | 血糞（虫ではない） |
京都市は、糞は乾くと小さな黒い点々になると説明しています。
黒くて丸い小さな虫そのものを見たときは、家の中の黒い小さい丸い虫の正体も手がかりです。
黒い点の探し方は、黒い点々は血のフン、マットレスの縫い目や壁ぎわを見るにまとめました。
トコジラミに似てる虫6種、それぞれの見分けどころ
6種はどれも小さな茶色っぽい虫ですが、大きさ・食べる物・出る場所にそれぞれ違いがあります。
ダニ：イエダニとツメダニは1mm以下と小さい
板橋区保健所のリーフレットでは、イエダニは0.6〜1.0mm、ツメダニは0.3〜1.0mmです。
5〜8mmのトコジラミの成虫と比べると、ずっと小さな虫。
| ダニ | 大きさ | 増える場所 |
| イエダニ | 0.6〜1.0mm | ネズミのいる家 |
|---|---|---|
| ツメダニ | 0.3〜1.0mm | 畳・布団・座布団 |
イエダニ（ネズミにつくダニ）は、京都市によるとネズミがいなければ発生しません。
ツメダニ（畳や布団で増えて人を刺すダニ）は、梅雨や夏に閉め切った布団や座布団、2年目の新しい畳で発生の事例が多いダニ。
ダニの被害と間違えやすい、と板橋区はトコジラミについて注意を呼びかけています。5〜8mmの平たい虫が見えたら、ダニよりトコジラミの成虫を疑う手がかりです。
刺されやすさの違いはダニに刺される人と刺されない人の違い、ダニの動き方はダニは飛ぶのかを解説した記事で扱っています。
チャタテムシ：約1mmの種類が多く、本棚や食器棚に出る
ヒラタチャタテ（チャタテムシの一種）は、愛知県知多保健所によると体長約1mmです。
東京都の資料では、色は淡黄色〜淡褐色。
愛知県は、チャタテムシはダニと間違われることが多く、どの家庭にもいると説明しています。
- ヒラタチャタテの大きさは約1mmで、トコジラミの成虫よりずっと小さい
- 食器棚・本棚・押入れでよく見つかる
- 書籍や乾燥食品、カビなどを食べる
- 公的資料に人を刺すという記載はない
東京都は、人に不快感を与えるものの大きな害はない虫としています。
やや湿度の高い場所を好むので、本棚や押入れの湿気も見ておきたいところです。
チャタテムシが出る原因は、チャタテムシがどこから来るのかで詳しく解説しています。
シバンムシ：刺す記載はなく、刺すのは2mmのハチ
シバンムシは、愛知県知多保健所によると体長3〜5mmの濃褐色の甲虫です。
乾燥食品のほか、畳表や建材も食べる虫で、愛知県の資料にシバンムシが人を刺すという記載はありません。
「シバンムシに刺された」と感じるときに考えたいのが、シバンムシアリガタバチ（シバンムシの幼虫に寄生する小さなハチ）です。
| 項目 | シバンムシアリガタバチ |
| 大きさ | 2mm前後（愛知県は1.5〜2mm） |
|---|---|
| 見た目 | 褐色の小さなハチで、メスは翅がなくアリに似る |
| 刺されたとき | チクッとした痛みのあと、赤いはれとかゆみ |
| 多い時期 | 6〜9月（愛知県） |
東京都の資料によると、夜間に多く、知らないうちに刺されることが多いハチです。
刺されて1〜2日後に1〜3mmの赤みが出て、3〜7日で治ると愛知県は説明しています。刺された覚えがないのに赤みが出たときも、シバンムシアリガタバチを候補に入れておきましょう。
対策は、寄生先のシバンムシを駆除することと、発生源の食品を処分すること（東京都）。
シバンムシそのものに似た虫は、シバンムシに似た虫の正体と対策で見分け方をまとめています。
ヒメマルカツオブシムシの幼虫：約4mmで衣類を食べる
ヒメマルカツオブシムシの幼虫は、さいたま市によると育ちきると体長約4mmになります。
名古屋市の資料では、幼虫が食べるのは羊毛などの動物性繊維（動物からとった繊維）の製品や、煮干し・削り節などの乾燥食品。
さいたま市によると、幼虫のいる場所では脱皮殻が見つかることもあります。
| 項目 | ヒメマルカツオブシムシ |
| 幼虫の大きさ | 約4mm（育ちきった幼虫） |
|---|---|
| 成虫の大きさ | 1.7〜3.2mm（さいたま市）、2〜3mm（名古屋市） |
| 食べる物 | 羊毛などの衣類、乾燥食品 |
| いる場所 | 風通しの悪い場所 |
京都市の資料では、幼虫の期間は約300日と長く、3〜4月にさなぎ、4〜5月に成虫になります。
抜け殻を見つけた場所が衣類の収納か、寝具のまわりかも、見分けの手がかりです。
さいたま市は、対策に防虫剤・虫干し・衣類の洗濯を挙げています。
ネコノミ：1.5〜3mmで、ピョンと跳ねる
ネコノミの大きさは、板橋区保健所のリーフレットで1.5〜3mmです。
トコジラミとの大きな違いは、京都市が書くとおりピョンピョン跳ねること。
京都市は、最近の人への被害といえばネコノミの被害だとしています。
- 大きさは1.5〜3mmで、トコジラミの幼虫と重なる
- 跳ねて移動する
- 主にひざから下を刺す
- 猫のお産の場所で大量に発生する
猫が出入りする場所や、猫がお産をした場所の近くで刺されたときは、ネコノミも候補に入れましょう。
大きさが幼虫と重なるので、跳ねるかどうかを見るのが早道です。
刺され方はネコノミはひざから下を、昼間でも刺すで取り上げています。
ゴキブリの幼虫：トコジラミの幼虫と一見似ている
板橋区は、トコジラミの成虫・幼虫は一見、チャバネゴキブリやクロゴキブリの幼虫に似ていると説明しています。
小さな茶色い虫を「ゴキブリの赤ちゃん」と思っても、トコジラミの幼虫のこともあるわけです。
| 虫 | 色の目印 |
| トコジラミの幼虫 | 透けた薄茶色（吸血後はお腹が黒っぽい） |
|---|---|
| クロゴキブリの若い幼虫 | 黒に細い白い帯（名古屋市） |
| チャバネゴキブリの幼虫 | 黒い部分が多く、縁と中央が黄褐色（山野勝次氏） |
名古屋市などの色の記載を並べると、白い帯や黄褐色の縁があるかどうかが手がかりになりそうです。
見つけた場所も大切で、トコジラミは寝具やベッドのまわりに多く潜みます（東京都）。
ゴキブリの幼虫の色の見分け方は、羽のないゴキブリの見分け方で種類ごとに解説しています。
ネッタイトコジラミは別の種類で、多くの殺虫剤が効かない
ネッタイトコジラミは、トコジラミの仲間の別の種類で、厚生労働省の研修資料では2015年に国内で80年ぶりに発見されています。
同じ資料に載っているのは、沖縄県那覇市内と東京都内のホテルで2015〜2016年に採集された個体です。
| 同定のポイント | トコジラミ | ネッタイトコジラミ |
| 胸背板前部の凹み | 深い | 浅い |
|---|---|---|
| 胸部側縁毛の生え方 | 斜め | 直角 |
どちらも胸の細かな形の違いで、厚生労働省の資料が同定ポイントに挙げている部分です。
大阪市は、わが国で承認されているすべての殺虫剤が効かないネッタイトコジラミの被害も確認されているとしています。京都市も、駆除は経験者でないと難しいという立場。
市販の殺虫剤で減らないときは、早めに業者へ相談しましょう。
業者に切り替える目安は、2週間で激減しなければ、トコジラミ駆除は業者に任せるで解説しています。
トコジラミと似てる虫は、刺される場所と時間が違う
刺された場所と時間帯は手がかりになるものの、刺し跡だけで虫を決めることはできません。
トコジラミは夜、手足や首など出ている肌を刺す
東京都の資料では、トコジラミは夜間に、寝ている人の手や足、首など露出している部分から血を吸います。
京都市が挙げる刺される場所は、手・足・首・顔。
京都市の資料に載る国内の相談事例では、脇腹や背中の吸血（血を吸うこと）被害は1,318件中3件だけでした（裸で寝ている場合は別）。
| 項目 | トコジラミ |
| 刺す時間 | 主に夜（寝ているとき） |
|---|---|
| 刺す場所 | 手・足・首・顔など出ている肌 |
| かゆみ | 非常に強いかゆみが出ることがある |
東京都によると、強いかゆみで寝不足になるなど、気持ちの面に影響が出ることもあります。
パジャマから出ている手足や首に、朝起きると刺された跡がある場合は、トコジラミも候補に入れておきましょう。
板橋区と京都市によると、日本でトコジラミが感染症を媒介した事例はないとのこと。
イエダニは脇の下やおなか、ツメダニは血を吸わない
京都市によると、イエダニは脇の下・下腹部・お腹など、服に隠れた皮膚の柔らかい所を刺して血を吸います。
被害は男性より女性、高齢者より子どもに多い傾向があるとのこと（京都市）。
ツメダニは、繁殖場所と接触している肌を刺すものの、血は吸いません。
| 虫 | 刺される場所 | 時間・時期 |
| トコジラミ | 手・足・首など出ている肌 | 主に夜 |
|---|---|---|
| イエダニ | 脇の下・下腹部・お腹 | ― |
| ツメダニ | 背中・横腹（血は吸わない） | 夏に多い |
| ネコノミ | ひざから下 | 昼でも刺す |
京都市によると、ツメダニは夏に被害が多く、薄着や裸で寝ていると背中や横腹を刺されるダニ。
服に隠れた場所ばかり刺されているときは、トコジラミよりダニを先に疑う手がかりになります。
足の数でマダニかどうかを確かめたい人は、家の中でマダニに似た虫を見たときの確認方法へ。
ネコノミはひざから下を、昼間でも刺す
ネコノミが刺すのは、京都市によると主に露出している脚（ひざから下）です。
横になっていれば、脚以外の露出した肌も刺されます。
トコジラミは主に夜に刺す虫ですが、ネコノミは昼でも刺されるのが京都市の説明。
ただしトコジラミも、昼に血を吸いに来ることがあります。京都市によると、お腹の減った幼虫・成虫やふ化したあとの幼虫は昼でも吸血することがあるので、時間だけで決めないのが無難です。
- 刺された場所がひざから下に集まっている
- 昼間、起きているときにも刺される
- 跳ねる小さな虫を見た
- 猫のお産の場所や、猫が出入りする場所が近い
板橋区のリーフレットでは、ネコノミの相談は夏に多いとされています。
夜だけでなく昼間も脚を刺されるときは、ネコノミも候補に入れておきたいところ。
かゆみは遅れて出ることもあり、刺し跡だけでは決めない
東京都の資料によると、初めて刺された人は症状が出ないこともあります。
長いあいだ刺され続けて、かゆみを感じなくなる人もいるとのことです（個人差あり）。
京都市によると、かゆみの原因は吸血によるアレルギー反応で、すぐ出る人と遅れて出る人がいるとのこと。
一度に数十か所刺されると、初めてでも少し遅れてかゆみが出ることがあります。京都市はこれを遅発反応（かゆみが遅れて出ること）と呼び、どこで持ち込んだか分かりにくい理由の1つ。
日本ペストコントロール協会のQ&Aでも、すぐにかゆくなる人と、1〜3日してかゆくなる人がいるとしています。
そのため厚生労働省の資料では、発疹やかゆみだけでは、トコジラミがいるかどうかは「不明」という扱い。
刺し跡だけで決めず、黒い点や抜け殻を探すことが次の一歩です（虫か抜け殻か、かゆみだけかで言えることが変わる）。
虫さされのかゆみ止めで様子を見て、治らなければ皮膚科へ
刺されたかゆみには、効能に「虫さされ」が入った市販の塗り薬を使う方法があります。
万協製薬のラウマーEXクリームは、PMDA（医薬品医療機器総合機構）の添付文書で、効能・効果に虫さされなどが入った塗り薬です。
| 項目 | ラウマーEXクリーム（添付文書の記載） |
| 効能・効果 | かゆみ・かぶれ・湿疹・皮膚炎・あせも・じんましん・虫さされ |
|---|---|
| 主な成分 | ステロイド（プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル）、ジフェンヒドラミン塩酸塩など |
| 使い方 | 1日数回、適量を患部に塗る |
| 使わない所 | 目の周りや粘膜、顔の広い範囲、化膿した患部など |
| 使う前に相談 | 妊婦、医師の治療を受けている人、患部が広い人など |
| 使うのをやめて相談 | 5〜6日使っても症状がよくならないとき |
ラウマーEXクリームは、虫さされのかゆみをまず市販薬で抑えたい人が選びやすい塗り薬です。
一方でステロイド（炎症を抑える成分）を含むため、長く続けて使わないことも添付文書の決まり。
治らないかゆみは、自己判断で塗り続けずに皮膚科へ。板橋区は、虫以外の原因でかゆみが起こることもあるとして、なかなか治らないかゆみは皮膚科を受診するよう呼びかけています。
京都市の資料には、かきむしりによる傷への注意も。
似てる虫かトコジラミか迷ったら、黒い点と抜け殻を探す
虫そのものが見つからなくても、トコジラミは血のフンや抜け殻を残すため、いた跡を探すと手がかりになります。
虫か抜け殻か、かゆみだけかで言えることが変わる
見つけた物でどこまで言えるかは、厚生労働省の令和5年度生活衛生関係技術担当者研修会の資料に「トコジラミ生息の確度」として整理されています。
| 見つけた物 | その部屋で言えること |
| 生きた虫を見つけた・トラップで捕まえた | 生息している、または持ち込まれた |
|---|---|
| 死骸・脱皮殻・血糞の跡 | 生息しているか、過去に生息していた |
| 1回の調査（目視＋トラップ調査など）で痕跡なし | 生息していない可能性がある |
| 2回の調査（1週間〜1か月の間隔）で痕跡なし | 生息なし（駆除完了の宣言） |
| 発疹や「かゆい」という訴えだけ | 不明 |
ポイントは、抜け殻や黒い点は「今いる」とまでは言えないものの、過去も含めて生息していた跡とされること。
かゆみだけでは「不明」なので、まずは生息痕跡（いた跡）を探すのが近道です。
この表は専門家の調査を前提にしたもので、1回で痕跡がなくても、間を空けた2回目の調査で「生息なし」とする流れになっています。
黒い点々は血のフン、マットレスの縫い目や壁ぎわを見る
血のフン（血糞）について、東京都小笠原保健所のチラシには次のように書かれています。
昼間は虫体が見つからないことも多いですが、「血糞（けっぷん）」と呼ばれる、細かい黒いシミがあれば、トコジラミが生息している可能性が高いです。
京都市によると、糞は墨汁のような液体で出され、乾くと小さな黒い点々になります。
糞が多い所には、卵や幼虫、成虫も見られるとのこと。
- マットレスの縫い目やファスナーの折り目
- ベッドのフレームや脚の継ぎ目
- 壁・ベッド・椅子のすき間の近く
- ベッドまわりの壁の隅（上のほうのへこんだ角）
- 畳の縁や引き戸の溝
京都市は、室内に黒ごまのようなゴミ（血糞）がないかを確認するよう案内しています。
黒い点が集まっている場所の近くが、トコジラミが潜んでいる候補です。
薄茶色の抜け殻と白い卵は、寝具のまわりに残る
幼虫は5回脱皮して育つので、潜み場所には脱皮殻（幼虫が育つときに脱いだ抜け殻）も残りがち。
京都市は、マットのファスナーの折り目の中や縫い目にある薄茶色の抜け殻を探すよう書いています。
| 材質の色 | 探す物（京都市） |
| 明るい色 | 血糞・成虫・幼虫・脱皮殻 |
|---|---|
| 暗い色 | 卵・幼虫・脱皮殻 |
卵は約1mm×0.5mmの艶のある白っぽいクリーム色なので、暗い色の布の上のほうが見つけやすいわけです。
古本や図書館の本も、痕跡を探す場所の1つ。京都市は、本のカバーの内側やふすまの四隅も、血糞を探す場所に挙げています。
抜け殻を見つけたら、すぐ近くに黒い点や卵がないかも一緒に確かめましょう。
衣類の収納で見つかる抜け殻は、ヒメマルカツオブシムシの幼虫の可能性も残ります。
ベッドの隙間や畳のへり、段ボールにも潜む
トコジラミは、京都市によると暗く・温かく・狭い場所を好み、群がって潜む習性があります。
東京都の資料に載っている潜伏場所（昼間に隠れている場所）の例は、次のとおりです。
- ベッドの隙間や裏、マットレスの中
- 布団やまくらの中、畳の縁
- 床・柱・壁・天井の隙間、押入れ
- カーテンの折り目、カーペットの下、ソファの隙間
- 電化製品の裏や内部、額縁の裏
板橋区は、段ボールはトコジラミにとって快適な場所なので、被害が出たらすぐ捨てるよう案内しています。
京都市によると、旅行の荷物や衣類、家具、電気製品などに付いて、人の移動とともに運ばれることも。
中古の家具や段ボールを家に入れたあとに刺され始めたときは、その近くから先に探してみましょう。
夜に明かりを消して20分待つと、潜んだ虫が出てきやすい
厚生労働省の資料では、調べるときの要点の1つめが寝具です。
数が少ないうちは、明るい時間帯には見つけにくいとも書かれています。
夜に寝具のまわりで確かめる流れ
厚生労働省の資料にある目安は、20分程度です。
生息している部屋では、夜間に消灯して待つと、潜んでいた虫が出てきやすいとのこと。
ライトを点けるとすぐ隠れるので（京都市）、出てきた虫を見失わないよう素早く確かめるのがコツ。
寝具のまわり以外でも見つかった場合は、部屋全体に広がっている可能性があります。
天井やコンセントの穴に痕跡があれば、上下左右の部屋にもいる可能性があると厚生労働省の資料は指摘。
小笠原保健所によると、昼間に成虫を見かけたら、すでにかなりの数がいる可能性があります。
似てる虫ではなくトコジラミだったら、やめておきたい3つのこと
トコジラミの疑いが強いときにやめておきたいのは、くん煙剤、ダニ対策だけで済ませること、同じ系統の殺虫剤を替えて重ねることの3つです。
くん煙剤は使わない、かえって広がることがある
くん煙剤（煙や霧を部屋に広げる殺虫剤）について、東京都小笠原保健所は次のように注意しています。
くん煙殺虫剤（煙の薬剤を充満させるもの）はトコジラミに効果がなく、生息範囲を拡大してしまうおそれがありますので、絶対に使用しないでください。
東京都の一般向けの資料も、くん煙殺虫剤を使うことでかえって生息範囲が広がってしまうことがあると書いています。
メーカーにはトコジラミ用をうたうくん煙剤もありますが、小笠原保健所の案内ではくん煙剤は使わないのが前提です。
部屋をまとめて退治したいときほど、くん煙剤ではなく熱・掃除機・殺虫剤の組み合わせを考えます。家でできる方法はトコジラミだったら、熱と掃除機と適用のある殺虫剤で減らすにまとめました。
東京都は、家庭での対策だけで駆除するのは困難ともしています。
ダニ対策だけでは、トコジラミは解決しない
板橋区保健所のリーフレットには、刺す虫の見分け方の表に次の見出しがあります。
ダニの被害と間違えやすい！ダニ対策ではトコジラミは解決できません！
京都市も、かゆみの原因をダニと勘違いしてダニ対策をする人がとても多いと書いています。
さらに、繰り返しダニ対策を進めているうちにトコジラミを増やしてしまう例もあるとのこと。
ダニ取りシートはダニ向けの道具で、使い方の考え方はダニ取りシートは効果ないのかを解説した記事やダニ取りシートを布団のどこに置くかにまとめています。
刺され方や黒い点からトコジラミの疑いが残るときは、ダニ対策とは別にトコジラミの対策を始めましょう。
同じピレスロイド系の殺虫剤を替えても効きにくい
ピレスロイド系（市販の殺虫剤に多い成分の系統）の殺虫剤について、京都市は次のように注意しています。
つまり、トコジラミ駆除用と明記されていても効果がでないのです。このため、製品を変えて駆除を進める方も多くみられますが、同じピレスロイド系の殺虫剤では、トコジラミの被害や繁殖期間を引き延ばすだけになりますのでご注意ください。
出典：京都市「トコジラミ」
背景にあるのが、スーパートコジラミ（ピレスロイド系が効きにくくなったトコジラミ）です。
大阪市は、ピレスロイド系の殺虫剤が効かないスーパートコジラミの被害が増えているとしています。
国立感染症研究所などの2014年度の調査では、ピレスロイドが効きにくくなる遺伝子の変異が見つからなかったコロニーは11%だけでした。
殺虫剤を使ったら、効いているかの確認を。京都市は、殺虫剤を使った場合は効果が出ているか常に確認するよう書いています。
大阪市によると、トコジラミの卵には殺虫剤は効きません。
殺虫剤は熱や掃除機と組み合わせ、ふ化してくる幼虫も見越して使うのが現実的です。
トコジラミだったら、熱と掃除機と適用のある殺虫剤で減らす
大阪市の案内でも、家で自分でできる対策の柱は、掃除機で吸い取る・熱で処理する・殺虫剤を使うの3つです。
衣類や寝具は熱で処理、洗濯だけでは死にきらない
熱で処理するときの目安は、資料によって少しずつ違います。
| 資料 | 熱の目安 |
| 東京都小笠原保健所 | 60℃以上の熱湯に浸けるか、まんべんなくアイロン |
|---|---|
| 大阪市 | 81℃以上のお湯に5分以上、大型の熱乾燥機で20分以上 |
| 厚生労働省の研修資料（実験の結果） | 49℃で1分、41℃で100分さらすとすべて死んだ |
大阪市によると、81℃以上のお湯に5分以上浸けると卵も含めて駆除できます。
ただし熱で縮む物や色落ちする物は不向きで、アイロンはトコジラミが潰れて血がつくこともあるとのこと（大阪市）。
熱乾燥機には衣類を多く入れすぎず、処理した物はビニール袋に入れて封をするのが大阪市の手順です。
洗濯だけでは死にきらないと考えておきましょう。厚生労働省の資料には、洗剤水に浸けて30分で0%、120分で70%が死んだという結果があります。平成26年度の同じ研修会の資料でも、通常の洗剤濃度で完全に死なせるには6時間以上とのこと。
旅行から帰ったあとの衣類の扱いは、トコジラミに似てる虫のよくある質問で紹介しています。
掃除機で吸ったら袋を密閉、寝具も部屋から持ち出さない
掃除機は、虫や卵の数を減らすために部屋のすみずみまでかけるのが基本です（小笠原保健所）。
掃除機で吸い取るときの流れ
ベッドのまわりや畳の縁、すき間が中心。
大阪市は、ビニール袋に入れてしっかり結んでから捨てるよう案内しています。
被害部屋で使った掃除機のすき間から虫が出て、被害が広がる場合も（大阪市）。
大阪市は、シーツや寝具、掃除機、ほうきなどを被害のある部屋から持ち出さないよう呼びかけています。
持ち出すときは、ビニール袋に入れてしっかり封をするのが条件です。
処分する物は、小笠原保健所によるとビニール袋を二重にするなど、被害が広がらないようにします。
大阪市は、ねずみ駆除用の粘着シートを寝室の壁ぎわや布団・ベッドのまわりに敷く方法も紹介。
殺虫剤はトコジラミの適用と成分を見て選ぶ
市販の殺虫剤を選ぶときに見たい点は、次の3つです。
- 適用害虫（その薬で駆除できると認められた虫）に「トコジラミ」がある
- ピレスロイド系だけに頼らない成分が入っている
- 換気や人・ペットにかけないなど、家庭で守れる使い方
大阪市が、スーパートコジラミに有効な成分として挙げるのは、プロポクスル（カーバメート系）・メトキサジアゾン（オキサジアゾール系）・有機リン系の3つです。
この基準に合う候補の1つが、アース製薬の「トコジラミ ゴキブリ アース 450mL」で、販売名はBBジェットDE。
BBジェットDEは、トコジラミが適用害虫に入っているエアゾール（スプレー）です。
| 項目 | BBジェットDE（公式の記載） |
| 区分 | 第2類医薬品 |
|---|---|
| 対象害虫 | トコジラミ（ナンキンムシ）・ゴキブリ・ノミ・イエダニ |
| 有効成分 | イミプロトリン（ピレスロイド系）、メトキサジアゾン（オキサジアゾール系） |
| トコジラミへの使い方 | 約1〜2秒直接噴射、潜み場所には約20cmから帯状に |
| 使用量の目安 | 1m²あたり45〜60秒程度 |
アース製薬は、ピレスロイド系の薬剤に抵抗力を持ったしぶといトコジラミ（スーパートコジラミ）にも効くと、製品ページで表示しています。
大阪市が挙げるメトキサジアゾン入りの市販品を選びたい人には、BBジェットDEが候補です。
一方で、人体に向けて噴射しない、30秒以上続けて噴射しない、火の気のない所で使い換気する、といった注意があります。
皮膚や食器、子どものおもちゃ、観賞魚や小鳥などのペット類にかからないようにし、噴射中は噴射する人以外の入室を避けるよう公式は案内。
京都市と大阪市は、たくさん撒けば駆除できるわけではなく、寝具を囲むようにすき間に注入・散布するよう書いています。
卵には殺虫剤が効かないので、BBジェットDEを使う場合も熱や掃除機と組み合わせ、効いているかを確かめながら進めましょう。
2週間で激減しなければ、トコジラミ駆除は業者に任せる
小笠原保健所は、部屋の隙間に生息するトコジラミを、自分の対策で完全に駆除するのは非常に困難としています。
業者に切り替える目安は、2週間と1か月
大阪市は、自分で駆除して効果が出ないときの目安を「2週間以内に激減しない」「1か月以内に駆除できない」と示しています。
この目安を超えたら、迷わず駆除業者に相談するのが大阪市のおすすめです。
- 2週間たっても数が激減しない
- 1か月たっても駆除できない
- 昼間にも成虫を見かける
- 寝具のまわり以外でも虫や黒い点が見つかる
- 市販の殺虫剤が効いている様子がない
大阪市は、駆除費用は高額になる場合があるため、信頼できる業者数件で見積もりを取るよう書いています。
小笠原保健所も、専門業者に調査や駆除を頼むことが結局のところ早期解決になるという立場。
ネッタイトコジラミのように市販の殺虫剤が効かない種類もあるので、減らないときは早めに切り替えたほうが長引きません。
保健所は相談先で、駆除まではしない自治体もある
東京都は、トコジラミについての問い合わせ先をお住まいの地区を管轄する保健所としています。
板橋区保健所の場合は、住宅内の衛生害虫の相談（おおまかな種類の同定や対策のアドバイス）にも対応。
駆除については、信頼できる駆除業者が加盟するペストコントロール協会（駆除業者の団体）を紹介する形です。
| 自治体 | 保健所などの役割 |
| 東京都 | 管轄の保健所が問い合わせ先 |
|---|---|
| 板橋区 | 種類のおおまかな同定や対策の助言、東京都ペストコントロール協会の紹介 |
| 兵庫県 | 県の健康福祉事務所は駆除を行わない（専門業者は兵庫県ペストコントロール協会） |
兵庫県のように、行政の窓口は駆除そのものは行わないと明記している自治体もあります。
虫の正体を相談したいときは保健所、実際に駆除してほしいときは業者、と役割を分けて考えると迷いません。
害虫駆除110番に頼むと、加盟店が調べてから見積もる
シェアリングテクノロジー株式会社が運営する害虫駆除110番には、公式サイトにトコジラミ専用の駆除のページがあります。
公式の案内では、駆除する場所や規模によって、殺虫剤の散布・高温スチーム処理・吸引などの方法を組み合わせるとのこと。
| 項目 | 公式サイトの記載 |
| 対応する害虫 | トコジラミ（専用のサービス内容ページあり） |
|---|---|
| 駆除の方法 | 殺虫剤の散布・高温スチーム処理・吸引などを組み合わせる |
| 作業する人 | 対応できる提携業者（加盟店）を紹介 |
| 受付 | 24時間365日（電話かお問い合わせフォーム） |
| 現地調査・見積り | 無料と案内。ただし対応エリア・加盟店・現場の状況により費用がかかる場合あり |
| 保証 | 加盟店による保証（内容は加盟店に確認） |
相談すると加盟店が現地調査（業者が家に来て被害を調べること）をし、見積もりのあとで作業日を決める流れです。
公式は、スーパーナンキンムシと呼ばれる殺虫剤に耐性をもった個体もいるため注意が必要、とも案内しています。
害虫駆除110番は、トコジラミ専用の駆除メニューがある相談窓口です。作業日が確定するまではいつでもキャンセルできると公式にあるので、方法と見積もりを聞いてから頼むかを決められます。
対応の中身は加盟店やエリア、現場の状況で変わるため、使う薬や作業後に部屋へ戻れる時間は事前に確認しておきましょう。
利用した人の声や頼む前の注意点は、害虫駆除110番の口コミ・評判の記事にまとめました。
2週間以内に激減しないときは、殺虫剤の散布・高温スチーム・吸引を場所や規模に合わせて組み合わせる害虫駆除110番で、駆除の方法を相談できます。
＼ トコジラミ駆除の方法と見積もりを相談 ／
トコジラミに似てる虫のよくある質問
トコジラミに似てる虫について、よく出る疑問に短く答えます。
トコジラミに似た虫で、赤くて小さいのは何ですか？
主な6種以外では、川崎市の資料にあるタカラダニが候補で、体長約1mm・全身が鮮やかな赤色のダニです。4月末〜7月にビルの屋上やコンクリートの壁に出て、人を刺すことはほとんどないとされています。似てる虫の全体像はトコジラミに似てる虫は主に6種、大きさと刺し方で見当がつくにまとめました。
トコジラミは飛んだり跳ねたりしますか？
京都市によると、トコジラミは翅が退化していて飛べず、幼虫も成虫も素早く歩いて動きます。ピョンピョン跳ねるのは、京都市がノミの見分け方に挙げる特徴です。動きの違いはピョンピョン跳ねるならノミ、トコジラミは翅が退化して飛べないへ。
南京虫に似た虫は、トコジラミとは別の虫ですか？
ナンキンムシ（南京虫）はトコジラミの俗称で、同じ虫のこと。南京虫に似た虫を見たときも、トコジラミに似てる虫と同じ見分け方で確かめられます。トコジラミの姿は成虫は5〜8mm、小判のように平たい褐色の虫へ。
昼間にトコジラミを見かけたら、たくさんいるサインですか？
小笠原保健所は、昼間に成虫を見かけた場合、すでにかなりの数が生息している可能性があるとしています。厚生労働省の資料にあるのは、生息している部屋で夜に20分ほど明かりを消し、寝具のまわりで待つと潜んだ虫が出てきやすい、という調べ方。調べ方は夜に明かりを消して20分待つと、潜んだ虫が出てきやすいへ。
部屋をきれいにしていても、トコジラミは出ますか？
板橋区によると、トコジラミが生息する場所は「清潔・不潔」には関係ありません。人がいて、隙間があり、適温なら清潔な場所でも増える一方、整理整頓が不十分だと発見が遅れやすくなります。潜みやすい場所はベッドの隙間や畳のへり、段ボールにも潜むへ。
旅行のあと、トコジラミを持ち帰らないためには何をすればいいですか？
厚生労働省の資料では、帰宅後に旅行バッグの中を確かめ、着ていた衣類や洗濯物は直接洗濯機に入れるよう案内しています。宿ではバッグをバゲージラックの上や浴室に置き、脱いだ衣類はビニール袋に入れておくのが目安。熱での処理は衣類や寝具は熱で処理、洗濯だけでは死にきらないへ。
トコジラミは病気をうつしますか？
板橋区と京都市によると、日本でトコジラミが感染症を媒介した事例はありません。ただし血を吸った虫を素手で潰して、他人の血液に触れないよう注意が必要です。刺され方はトコジラミは夜、手足や首など出ている肌を刺すへ。
トコジラミを素手でつぶしてしまったら、どうすればいいですか？
吸血したトコジラミを潰して血液に触れないよう注意が必要、というのが板橋区の案内です。潰した場所の近くに黒い点や抜け殻がないかを見ると、生息の手がかりになります。探し方は似てる虫かトコジラミか迷ったら、黒い点と抜け殻を探すへ。
トコジラミの殺虫剤は、ペットがいる部屋でも使えますか？
BBジェットDEの公式の注意書きでは、観賞魚や小鳥などのペット類にかからないようにし、噴射中は噴射する人以外の入室を避けるとされています。京都市も、薬剤は人がいないときに撒き、撒いたあとは換気するよう案内。使い方は殺虫剤はトコジラミの適用と成分を見て選ぶへ。
害虫駆除110番に相談すると、どんな流れで進みますか？
害虫駆除110番は、電話かフォームで相談すると加盟店を紹介し、加盟店が現地で調べて見積もりを出します。作業日が決まったら作業を行い、作業後は清掃するのが公式の案内です。詳しくは害虫駆除110番に頼むと、加盟店が調べてから見積もるへ。
まとめ：トコジラミに似てる虫は大きさで見分け、減らなければ業者へ
トコジラミに似てる虫は主に6種で、大きさ・刺し方・出る場所と、黒い点や抜け殻で見当をつけられます。
今夜は寝具のまわりで、マットレスの縫い目の黒い点と薄茶色の抜け殻を探すところから始めましょう。
トコジラミの疑いが残ったら、くん煙剤ではなく、熱・掃除機・トコジラミに適用のある殺虫剤で減らしていきます。
もん吉正体が分かれば、今夜からやることが決まる。
2週間以内に激減しないときは、24時間365日受付の害虫駆除110番なら、夜でも相談の連絡ができます。
迷ったら、トコジラミ専用の駆除メニューがあり、加盟店が現地で調べてから見積もる害虫駆除110番に、まず方法を聞いてみませんか。
＼ 24時間365日受付のコールセンター ／
- 東京都保健医療局「知っていますか？トコジラミ」（令和7年12月発行）
- 東京都小笠原保健所「ご存知ですか？？トコジラミ」
- 厚生労働省 令和5年度生活衛生関係技術担当者研修会「衛生害虫トコジラミに対する対策について」
- 京都市「トコジラミ」
- 大阪市「トコジラミについて」
- 板橋区保健所「その“かゆみ”トコジラミかもしれません！」
- 医薬品医療機器総合機構「ラウマーEXクリーム」添付文書情報
- 厚生労働科学研究 分担研究報告書「トコジラミの殺虫剤抵抗性に関する全国調査」（2014年度）
- 厚生労働省 平成26年度生活衛生関係技術担当者研修会「トコジラミとその効果的な防除法」
- 日本ペストコントロール協会「トコジラミ Q&A」
- 兵庫県「トコジラミ対策について」
- 愛知県知多保健所（チャタテムシ・シバンムシなどの害虫の案内）
- さいたま市「衣類や食品を食べる害虫『カツオブシムシ類』」
- 名古屋市「カツオブシムシ類」
- 名古屋市「ゴキブリ類」
- 京都市衛生環境研究所「No.048 ヒメマルカツオブシムシ」
- 川崎市「タカラダニ」